XXL Eiwitrijke Maïswrap
Deze XXL eiwitrijke maïswrap is de perfecte lunchoptie vol smaak en voedingsstoffen. Met een lekkere tonijnspread en verse saladegroenten is dit gerecht niet alleen gezond, maar ook nog eens eenvoudig te maken.
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 180 °C met hetelucht.
Meng de zoete maïs, eieren en 75 g van de lichte kaas in een kom.
Verdeel het mengsel dun over een met bakpapier beklede bakplaat en strooi de resterende 25 g kaas erover.
Bak de maïswrap ongeveer 20 minuten in de oven tot hij stevig en licht goudbruin is.
Meng ondertussen de tonijn, lichte mayonaise en fijn gesnipperde rode ui tot een romige tonijnspread.
Laat de gebakken maïswrap iets afkoelen en beleg hem met saladegroenten en het tonijnmengsel.
Rol de wrap stevig op, snijd hem in stukken en serveer direct.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan, heb je kook-timers en zet je dit recept met één tik op je weekmenu.
Download de App